الاثنين، 20 يونيو 2011

اهلا بكم معنا

اهلا بكم معنا

الأنوثة في نظري

الحياة الزوجية * مملكة*


تتربع على عرشها تلك الملكةالمسمّاه * حوّاء*



وترغب كل ملكة في أن تكون * حوّاء المثاليّة* في عيون ملكها * آدم* ...



وإن أعظم ما يشدّ الرجل في المرأة هو تلك الصفةالتي تحمل في ثناياها * كل معاني الجمال *




تلك الصفه ماهي الا * حدٌّفاصل * بين شخصية الرجل وشخصية المرأة


§¤~¤§¤~¤§ الأنوثة §¤~¤§¤~¤§
فنّ يعشقه كل ( آدم ) ولا تتقنه كل ( حوآء(



:::::: الأنوثة في نظري ::::::




1 - الأنوثة هي الحياءاجعليها في تورّد خديكِ و ابتسامة رقيقة منشفتيك ِ وهروب عينيك أمام عينيه عندها ستشتعلين أنوثة في نظره .


2 - الأنوثة رقة: تكمن في اخفاض صوتك أثناء الحديث وليونة أطرافك فيحركاتها. فالرجل يكره ( المرأة المسترجلة ) .




3 - الحكمة : فالمرأة الحكيمةفي تصرفاتها ,,, الغير مندفعة في قراراتها والتي ترجح عندها كفة العقل أمام كفةالعواطفتثير إعجاب الرجل الى حدٍ كبير.


4 - العلم والثقافة :فالثقافة تضفي لروحك (جمال خاص ) ولشخصيتك ( رونق مميز ) فتصبحين وكأنك محاطةبهالة من ( نور ) تخطفين فيها الأبصار.


5 - اللباقة : لرقي ألفاظ حواءوسمو مفرداتها المنتقاه ولعذوبة أبجدياتها أثر كبير على الرجل.


6 - الشخصية القوية : قوة الشخصية تكمن في تحمل المسؤلية والصمود أمام العوائق التيتكتسح حياة الزوجين كما تكمن في ان تكون لحواء قراراتها وآرائها و أفكارهاالخاصة بها بعيداً عن الانجراف وراء الاخريات والسعي لتقليدهم.


7 - الحنان :فالحنان والعواطف الدافئة موهبة منحت لكِ فاستخدميها لتدفئة مملكتك الخاصة .


8 - التواضع: فالانوثة تتعارض تعارضاً كلياً مع الغرور والغطرسة.. وانأكثر ما يكرهه الرجل في حواء هو هذه الصفة المقيتة ... فاحذري منها.





9 -التسامح: فالعفو والتسامح (عطاء) والرجل يعشق المرأة (المعطاءة) الى حدالجنون.


10- الإحترام : كوني راقية باحترمك لزوجك.. فانت تجعلينه سعيداًبذلك وحافظي على طهارة ( الحب ) بينكما فكم من حب ( قتِل) بانعدام الاحترامبين الزوجين.


همسة أخيرة (( حواء كائن جميل على الأطلاق‏فلا توجد امرأة قبيحة‏ ....‏ولكن توجد امرأة لاتعرف كيف تستثمر أجمل مافيها ))

10 فوائد صحية للجنس

كل المتزوجين فى مجتمعنا يمارسون الجنس ولكن هل سأل أحد منا هل هناك فوائد للجنس غير المتعة الجنسية؟ وللإجابة عن هذا السؤال نستعرض الآتى.

أول وأهم فوائد الجنس أنه يقلل من أضرار التعرض للضغوط النفسية فى مواجهة المشاكل الحياتية المختلفة. ففى العديد من الدراسات النفسية التى أجريت فى الدول الأوروبية بينت أن الارتفاع فى ضغط الدم الناتج عن التعرض للمشاكل والمواقف المحرجة مثل التحدث أمام الجماهير وأداء الاختبارات الحسابية الشفوية يكون أقل بكثير لدى الأشخاص الأكثر ممارسة للجنس عن غيرهم من الأشخاص الذين لا يمارسون الجنس.

ثانيا الجنس يرفع من مناعة الجسم فى مواجهة الأمراض. ففى دراسة أجريت على 112 طالبا من طلاب جامعة ويكس، تبين أن ممارسة الجنس مرة أو مرتين أسبوعيا يؤدى إلى ارتفاع فى مستوى الأجسام المضادة وخاصة الجل وبيلين المناعى من النوع "أ" immunoglobulin A التى تقى الجسم من الإصابة بالأمراض ونزلات البرد.

ثالثا الجنس يساعد فى حرق الدهون ويساعد على الرشاقة. ففى دراسة علمية حديثة بينت أن ممارسة الجنس لمدة 30 دقيقة يؤدى إلى حرق ما لا يقل عن 85 وحدة حرارية.

رابعا الجنس يحسن الحالة الصحية للجهاز الدورى "القلب والأوعية الدموية" بالرغم من أن هناك من المعتقدات القديمة بأن الجنس وما يصاحبه من مجهود جسدى ممكن أن يسبب الجلطات المخية إلا أن الدارسات الحديثة المبنية على الدليل الطبى الصحيح بينت أن بمتابعة أكثر من 914 من الرجال الذين يمارسون الجنس بصورة مكثفة لمدة أكثر من 20 عاما لم يصب أى منهم بأى من الجلطات المخية.

خامسا: ولا تقتصر فائدة الجنس على الحماية من الجلطات المخية فحسب بل إن دراسة حديثة أخرى بينت أن ممارسة الجنس لمرتين أو أكثر أسبوعيا يقلل من الوفاة الناتجة عن التوقف القلبى إلى النصف عن الذين يمارسون الجنس بمعدل مرة شهريا أو أقل.

سادسا: الجنس يرفع من الثقة بالنفس ومن الحالة المعنوية، ففى دراسة فى جامعة تكساس بينت أن من أهم الأسباب التى تدفع الشباب لممارسة الجنس هو الرغبة فى تحقيق الذات والثقة بالنفس، حتى من يشعرون بالثقة فى النفس بشكل عالى فهم فى حاجة مستمرة لممارسة الجنس من وقت لآخر حتى يؤكدوا لأنفسهم صحتهم وقدرتهم.

سابعا: الجنس يحسن ويحقق الدفء العاطفى ويحل كثيرا من المشاكل الزوجية وخاصة إذا كان الجنس مشبعا ويصل إلى ذروة النشوة. فعند الوصول إلى النشوة وذروة الجنس يفرز هرمون الأوكسيتوسين المعروف بهرمون الحب الذى يساعد على الإحساس بالأمان والثقة والدفء وسماحة النفس وخاصة مع ما يصاحب الجنس من لحظات العناق.

كما أن كثيرا من الآلام تتحسن بالجنس ويعود ذلك لارتفاع فى معدل هرمون الأوكسيتوسين والاندرفين "المورفين الداخلى المسئول عن السعادة فى الحياة". ولذا فإنه ليس من المستغرب أن كثيرا من الآلام تتحسن بعد ممارسة الجنس مثل الصداع المزمن وآلام المفاصل الروماتزمية وآللام عثر الطمث لذا فكثير من النساء تختفى لديهم هذه الآلام بعد الزواج.

ثامنا: وبالنسبة للرجال فإن تكرار عملية القذف الذى يحدث مع تكرار ممارسة الجنس يؤدى إلى انخفاض معدل الإصابة بسرطان البروستاتة بشكل ملحوظ كان ذلك نتيجة لدراسة حديثة فى النمسا. ففى هذه الدراسة تبين أن الرجال الذين يمارسون الجنس بمعدل 5 أو أكثر عملية قذف فى الأسبوع وخاصة فى العقد الثالث من عمرهم يقل نسبة إصابتهم بالسرطان إلى الثلث. وفى دراسة أخرى أجريت فى أمريكا بينت أن 21 عملية قذف جنسى أو أكثر شهريا تقلل من الإصابة بسرطان البروستاتة بشكل ملحوظ عمن يمارسون الجنس بمعدل 4 إلى 7 مرات شهريا.

تاسعا: أما بالنسبة للنساء فإن ممارسة الجنس يقوى عضلات الحوض مما يقل من فرصة الإصابة بسلس البول "عدم القدرة على التحكم فى البول" التى تحدث لدى العديد من النساء عند الكبر فى السن. وذلك لأن أثناء الجنس تنقبض هذه العضلات لمنع خروج البول أثناء الجماع مما يساعد على تقويتها.

وعاشراً الجنس يحسن من كمية ونوعية النوم، بحيث يكون بصورة أفضل ويرجع ذلك لإفراز هرمون الأوكسيتوسين. ومن المعروف أن النوم الصحى المفيد يرتبط بالمحافظة على الجسم فى صورة جيدة من وزن صحى سليم وتحسن فى معدل ضغط الدم، لذا يمكننا القول إن فوائد الجنس عديدة جدا وتتعدى بكثير المتعة المؤقتة فى غرفة النوم إلى ما قد يدوم إلى سنوات.

ويجب أخيرا أن نلمح إلى أن كل شىء إذا استعمل فى موضعه عاد علينا بالفائدة الكبيرة أما إذا استخدم فى غير ذلك أدى إلى الهلاك والدمار. لذا فإنه من الضرورى أن يكون الجنس كما شرعه الله لنا وأن نبعد عن الزنا لما له من مخاطر صحية واجتماعية ودينية تتعدى أى فوائد أخرى.

الحزب السادس


الحمد لله رب العالمين ، وحسبي الله ونعم الوكيل ، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلى العظيم.

اللهم إني أبرأ إليك من حولي وقوتي إلى حولك وقوتك

اللهم إني نويت بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم امتثالا لأمرك  وتصديقا لنبيك سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ، ومحبة فيه وشوقا إليه  وتعظيما لقدره ولكونه أهلا لذلك ، فتقبلها مني بفضلك وإحسانك ، وأزل حجاب الغفلة عن قلبي واجعلني من عبادك الصالحين .
ووفقنى لقرائتها على الدوام بجاهه عندك
 وصلى الله على سيدنا محمد واله وصحبه اجمعين
اللهم صل أفضل صلاة على أسعد مخلوقاتك سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم .. عدد معلوماتك ، ومداد كلماتك .. كلما ذكرك الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون .
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا محمد.
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا أحمد.
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا حامد
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا محـــــمود.
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا أحيد.
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا وحيد
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا مـــاحٍ
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدناحاشر
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا عـاقبُ
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا طه
اللهم صلى وسلم وبارك على من اسمه  سيدنا يـس

  بعض الخدع موبيلات خاصة نوكيا

--------------------------------------------------------------------------------

:: حركات خطيرة لنوكيا ::


هذه بعض حركات أجهزة النوكيا يا رب تعجبكم

أول حركة هي كيف تتصل على واحد من غير مابيظهر رقمه عندو:

1. اظغط على القائمه menu
2. ادخل على التحويل
3. ادخل على تحويل المكالمات عند انشغال الخط
4. حط الرقم اللي تبي تتصل عليه بدون ما يطلع رقمك
5. بعدين اتصل على رقمك ويتحول للرقم اللي تبي تحوله
ويطلع له no number



ثاني حركة و هي إنك ترسل رسالة لشخص من غير ما بيظهر رقمك عنده :

-ضع على القائمه(menu)
2-التقويم(calender)
3-خيارات(options)
4-تدوين مذكره(make note)
5-مذكره(reminder)
6-تكتب الرساله التي تريد
7-اضغط موافق(ok)لتأكيد الرساله
8اضغط موافق(ok)لتأكيد التاريخ
9-اختر yes
10- بعدها تدخل مره اخرى على خيارات(options)
11- عرض اليوم(view day)
12- ستظهر الرساله التي كتبتها اضغط على خيارات(options)
13-اضغط على ارسال مذكره(send note)
14-ادخل رقم الجوال الذي تريد ان ترسل اليه انتهت الطريقه
يجب ان يكون جهاز المستقبل نوكيا .

***

الحركة الثالثة هي كيفية عدم اظهار رقم المتصل لديك في جوالك :

هذي الطريقة تخلي رقم المتصل عليك مايطلع على الشاشة
وايضا مايطلع في قائمة الاسماء ولمن يتصل عليك يطلع على الشاشة
(( يتصل بك )) فقط دون ضهور اسمة ورقمة ...وهي كالتالي :
1- اذهب الي دفتر الهاتف
2- اختار خيارات ومن قائمة خيارات اختر ((طريقة العرض))
واختار قائمة الاسماء دون الرقم (( قائمة الاسماء ))
اذهب الي دفتر الهاتف من جديد
واختر اضافة اسم وهنا اكتب في الفراغ المخصص للأسم
((رقم الصفر مرتين (يعني فراغ) )) وبعد ماتحط الفراغ اكتب الرقم الذي تريد اخفائه من قائمة الاسماء .
ملاحضة : عند اضافة كل رقم جديد تريد اخفائة عليك بتزويد الفراغ
بدل ماتكتب (0 مرتين خلها ثلاث مرات )) وهكذا


*****

-----خاااااااااااااااص للشباب والشبات-----
الحركة الرابعة هي الاتصال بلي تبيه من دون ظهور رقمه بالفاتورة!!!!:--

- اذهب الى قائمة تحويل المكالمات
2- اختر تحويل عند انشغال الخط
3- سجل رقم الذي تريد الاتصال عليه
4- اتصل على رقم جوالك انت
وبهذه الطريقه تظهر الفاتوره بالاتصال على رقمك انت وليس على رقم الشخص المتصل


******

الحركة الخامسة و الأخيرة هي تصريف المكالمات اللي ما تبيها و استقبال اللي تبيها :---

ملحوظة : علشان تعمل الحركة دي لازم يكون جوالك 6210

أول قم بتحديد القرووب لديك بضغط على أسمااء
ومن ثم إضغط ^ سوف تظهر لك كلمة متصلون
إضغط إختيار ثم سوف يخرج أسمااء المجموعاات لديك
إضغط إختيار إلى أي مجموعة مراده وقم بالضغط على إختيار ومن ثم سووف تخرج لك إسم المجموعة ثم إضغط ^ سوف يخرج لك الأفراااد إذا لم تقوم من قبل بتصنيف المتصلون لديك سوف يخرج لك خيااار إضافة إسم إضغط على إختيار ومن ثم إختار الإسم وإختاار إضافة وبعدما تقوم بتخطي هذه العملية وتصنيف المجموعااات لديك قم بالخرووج ومن ثم
إضغط القائمة ومن ثم الأوضاع ومن ثم إختار الوضع وبعد ذالك قم بضغط على ضبط خاص وبعد ذالك موافق وبعد ذالك إضغط على ^ سوف تخرج لك كلمة التنبية بـ إضغط إختيار سوف ترى أمام تنبية بالكل علامة إكس
قم بالضغط على زر بلا تحديد سوف تفضى الخانة لديك
وقم بختيار المجموعة التي تريد الرد عليها
من دون إزعااج لأنها سوف تكوون شخصيات هامة في حياتك
لن تكون مزعجة لك حتى ولو أيقظتك من عز نووومك ...
وبعد ذلك إضغط على رجوع سوف يخرج كلام يقول هل تريد حفظ التغيرات إضغط نعم ...فتستقبل المكالمات على راحتك الشخصية.


  بعض الخدع موبيلات خاصة نوكيا

--------------------------------------------------------------------------------

:: حركات خطيرة لنوكيا ::


هذه بعض حركات أجهزة النوكيا يا رب تعجبكم

أول حركة هي كيف تتصل على واحد من غير مابيظهر رقمه عندو:

1. اظغط على القائمه menu
2. ادخل على التحويل
3. ادخل على تحويل المكالمات عند انشغال الخط
4. حط الرقم اللي تبي تتصل عليه بدون ما يطلع رقمك
5. بعدين اتصل على رقمك ويتحول للرقم اللي تبي تحوله
ويطلع له no number



ثاني حركة و هي إنك ترسل رسالة لشخص من غير ما بيظهر رقمك عنده :

-ضع على القائمه(menu)
2-التقويم(calender)
3-خيارات(options)
4-تدوين مذكره(make note)
5-مذكره(reminder)
6-تكتب الرساله التي تريد
7-اضغط موافق(ok)لتأكيد الرساله
8اضغط موافق(ok)لتأكيد التاريخ
9-اختر yes
10- بعدها تدخل مره اخرى على خيارات(options)
11- عرض اليوم(view day)
12- ستظهر الرساله التي كتبتها اضغط على خيارات(options)
13-اضغط على ارسال مذكره(send note)
14-ادخل رقم الجوال الذي تريد ان ترسل اليه انتهت الطريقه
يجب ان يكون جهاز المستقبل نوكيا .

***

الحركة الثالثة هي كيفية عدم اظهار رقم المتصل لديك في جوالك :

هذي الطريقة تخلي رقم المتصل عليك مايطلع على الشاشة
وايضا مايطلع في قائمة الاسماء ولمن يتصل عليك يطلع على الشاشة
(( يتصل بك )) فقط دون ضهور اسمة ورقمة ...وهي كالتالي :
1- اذهب الي دفتر الهاتف
2- اختار خيارات ومن قائمة خيارات اختر ((طريقة العرض))
واختار قائمة الاسماء دون الرقم (( قائمة الاسماء ))
اذهب الي دفتر الهاتف من جديد
واختر اضافة اسم وهنا اكتب في الفراغ المخصص للأسم
((رقم الصفر مرتين (يعني فراغ) )) وبعد ماتحط الفراغ اكتب الرقم الذي تريد اخفائه من قائمة الاسماء .
ملاحضة : عند اضافة كل رقم جديد تريد اخفائة عليك بتزويد الفراغ
بدل ماتكتب (0 مرتين خلها ثلاث مرات )) وهكذا


*****

-----خاااااااااااااااص للشباب والشبات-----
الحركة الرابعة هي الاتصال بلي تبيه من دون ظهور رقمه بالفاتورة!!!!:--

- اذهب الى قائمة تحويل المكالمات
2- اختر تحويل عند انشغال الخط
3- سجل رقم الذي تريد الاتصال عليه
4- اتصل على رقم جوالك انت
وبهذه الطريقه تظهر الفاتوره بالاتصال على رقمك انت وليس على رقم الشخص المتصل


******

الحركة الخامسة و الأخيرة هي تصريف المكالمات اللي ما تبيها و استقبال اللي تبيها :---

ملحوظة : علشان تعمل الحركة دي لازم يكون جوالك 6210

أول قم بتحديد القرووب لديك بضغط على أسمااء
ومن ثم إضغط ^ سوف تظهر لك كلمة متصلون
إضغط إختيار ثم سوف يخرج أسمااء المجموعاات لديك
إضغط إختيار إلى أي مجموعة مراده وقم بالضغط على إختيار ومن ثم سووف تخرج لك إسم المجموعة ثم إضغط ^ سوف يخرج لك الأفراااد إذا لم تقوم من قبل بتصنيف المتصلون لديك سوف يخرج لك خيااار إضافة إسم إضغط على إختيار ومن ثم إختار الإسم وإختاار إضافة وبعدما تقوم بتخطي هذه العملية وتصنيف المجموعااات لديك قم بالخرووج ومن ثم
إضغط القائمة ومن ثم الأوضاع ومن ثم إختار الوضع وبعد ذالك قم بضغط على ضبط خاص وبعد ذالك موافق وبعد ذالك إضغط على ^ سوف تخرج لك كلمة التنبية بـ إضغط إختيار سوف ترى أمام تنبية بالكل علامة إكس
قم بالضغط على زر بلا تحديد سوف تفضى الخانة لديك
وقم بختيار المجموعة التي تريد الرد عليها
من دون إزعااج لأنها سوف تكوون شخصيات هامة في حياتك
لن تكون مزعجة لك حتى ولو أيقظتك من عز نووومك ...
وبعد ذلك إضغط على رجوع سوف يخرج كلام يقول هل تريد حفظ التغيرات إضغط نعم ...فتستقبل المكالمات على راحتك الشخصية....

بعض الخدع موبيلات خاصة نوكيا


  بعض الخدع موبيلات خاصة نوكيا

--------------------------------------------------------------------------------

:: حركات خطيرة لنوكيا ::


هذه بعض حركات أجهزة النوكيا يا رب تعجبكم

أول حركة هي كيف تتصل على واحد من غير مابيظهر رقمه عندو:

1. اظغط على القائمه menu
2. ادخل على التحويل
3. ادخل على تحويل المكالمات عند انشغال الخط
4. حط الرقم اللي تبي تتصل عليه بدون ما يطلع رقمك
5. بعدين اتصل على رقمك ويتحول للرقم اللي تبي تحوله
ويطلع له no number



ثاني حركة و هي إنك ترسل رسالة لشخص من غير ما بيظهر رقمك عنده :

-ضع على القائمه(menu)
2-التقويم(calender)
3-خيارات(options)
4-تدوين مذكره(make note)
5-مذكره(reminder)
6-تكتب الرساله التي تريد
7-اضغط موافق(ok)لتأكيد الرساله
8اضغط موافق(ok)لتأكيد التاريخ
9-اختر yes
10- بعدها تدخل مره اخرى على خيارات(options)
11- عرض اليوم(view day)
12- ستظهر الرساله التي كتبتها اضغط على خيارات(options)
13-اضغط على ارسال مذكره(send note)
14-ادخل رقم الجوال الذي تريد ان ترسل اليه انتهت الطريقه
يجب ان يكون جهاز المستقبل نوكيا .

***

الحركة الثالثة هي كيفية عدم اظهار رقم المتصل لديك في جوالك :

هذي الطريقة تخلي رقم المتصل عليك مايطلع على الشاشة
وايضا مايطلع في قائمة الاسماء ولمن يتصل عليك يطلع على الشاشة
(( يتصل بك )) فقط دون ضهور اسمة ورقمة ...وهي كالتالي :
1- اذهب الي دفتر الهاتف
2- اختار خيارات ومن قائمة خيارات اختر ((طريقة العرض))
واختار قائمة الاسماء دون الرقم (( قائمة الاسماء ))
اذهب الي دفتر الهاتف من جديد
واختر اضافة اسم وهنا اكتب في الفراغ المخصص للأسم
((رقم الصفر مرتين (يعني فراغ) )) وبعد ماتحط الفراغ اكتب الرقم الذي تريد اخفائه من قائمة الاسماء .
ملاحضة : عند اضافة كل رقم جديد تريد اخفائة عليك بتزويد الفراغ
بدل ماتكتب (0 مرتين خلها ثلاث مرات )) وهكذا


*****

-----خاااااااااااااااص للشباب والشبات-----
الحركة الرابعة هي الاتصال بلي تبيه من دون ظهور رقمه بالفاتورة!!!!:--

- اذهب الى قائمة تحويل المكالمات
2- اختر تحويل عند انشغال الخط
3- سجل رقم الذي تريد الاتصال عليه
4- اتصل على رقم جوالك انت
وبهذه الطريقه تظهر الفاتوره بالاتصال على رقمك انت وليس على رقم الشخص المتصل


******

الحركة الخامسة و الأخيرة هي تصريف المكالمات اللي ما تبيها و استقبال اللي تبيها :---

ملحوظة : علشان تعمل الحركة دي لازم يكون جوالك 6210

أول قم بتحديد القرووب لديك بضغط على أسمااء
ومن ثم إضغط ^ سوف تظهر لك كلمة متصلون
إضغط إختيار ثم سوف يخرج أسمااء المجموعاات لديك
إضغط إختيار إلى أي مجموعة مراده وقم بالضغط على إختيار ومن ثم سووف تخرج لك إسم المجموعة ثم إضغط ^ سوف يخرج لك الأفراااد إذا لم تقوم من قبل بتصنيف المتصلون لديك سوف يخرج لك خيااار إضافة إسم إضغط على إختيار ومن ثم إختار الإسم وإختاار إضافة وبعدما تقوم بتخطي هذه العملية وتصنيف المجموعااات لديك قم بالخرووج ومن ثم
إضغط القائمة ومن ثم الأوضاع ومن ثم إختار الوضع وبعد ذالك قم بضغط على ضبط خاص وبعد ذالك موافق وبعد ذالك إضغط على ^ سوف تخرج لك كلمة التنبية بـ إضغط إختيار سوف ترى أمام تنبية بالكل علامة إكس
قم بالضغط على زر بلا تحديد سوف تفضى الخانة لديك
وقم بختيار المجموعة التي تريد الرد عليها
من دون إزعااج لأنها سوف تكوون شخصيات هامة في حياتك
لن تكون مزعجة لك حتى ولو أيقظتك من عز نووومك ...
وبعد ذلك إضغط على رجوع سوف يخرج كلام يقول هل تريد حفظ التغيرات إضغط نعم ...فتستقبل المكالمات على راحتك الشخصية....
******